USCITO IL LIBRO di NADÈGE: STRONG&CHIC

Nadège, la cinquantenne modelle famosa icona degli anni 90, ha inteso narrare la donna dietro la modella e condividere la sua personalissima formula per essere una persona felice, realizzata e bella.
Giunta a questo importante compleanno, Nadège è ora una persona serena e in pace con se stessa. Un traguardo frutto di un cammino di crescita personale.
Tramite questo libro Nadege ci dona qualche spunto per cominciare a cercare la nostra ricetta personale per raggiungere il nostro benessere.
Il percorso di Nadège è iniziato in Francia, ma ha avuto come sfondo la città di Milano, che è divenuta la sua città d’elezione, in cui  lei è stata protagonista delle passerelle. Care amiche come Carla Bruni, Eva Herzigova e Naomi Campbell  raccontano la persona straordinaria che lei è:  “una bellezza unica con un carattere di fuoco, un’amica fedele e una madre tenerissima. La definiscono una donna con l’energia di un fulmine e la dolcezza di una carezza, educata ma selvaggia, chiacchierona ma riservata…”  

Come si fa a diventare una donna strong & chic? Imparando ad ascoltare il proprio io interiore, ad amarsi e dedicarsi del tempo (mangiando bene, dormendo il giusto, curandosi molto, vestendosi con classe, facendo sport, meditando); imparando a essere se stesse e a perdonare. Ecco un percorso ricco di consigli pratici per: curare corpo e mente, rallentare il ritmo, creare un ambiente accogliente, trovare il proprio stile.

Non serve molto per stare bene… quello che serve, è volerlo per davvero!